BCAA + Glutamine 4000

Wat is BCAA? Meer dan 30% van je spiereiwit bestaat uit BCAA€™s. BCAA€™s zijn essentiele aminozuren die niet door het lichaam zelf worden aangemaakt en moeten daarom uit voeding(suplementen) verkregen worden. Voorkom dat jouw spieren een tekort hebben aan deze essenti«le aminozuren door middel van BCAA. Wanneer een spier door zijn energievoorraad is en toch nog even door moet trainen, komt de spier in een erg lastige fase terecht. De spier heeft dringend brandstof nodig, namelijk koolhydraten of glycogeen dat is opgeslagen in de depots tussen de spieren en de lever. Als ook deze voorraad op is, kan het lichaam beginnen aan de vetreserves van het lichaam. Dit proces heeft echter tijd nodig en de vetten zijn niet zo snel omgezet tot energie. Wat nu? Dan kan het lichaam een aanspraak maken op de eiwitten en de eiwitten van de spier. De meest makkelijke spiereiwitten worden dan aangesproken. Eiwitten die het snelst energie leveren en makkelijk om te zetten zijn, zijn de 3 waardevolle en essenti«le aminozuren: de Branched-Chain aminozuren, oftewel BCAA's. Het is dan ook raadzaam om extra Branched-Chain aminozuren te nemen als je een speciaal dieet volgt, koolhydraat-arm eet of in voorbereiding bent voor wedstrijd. Extra Branched-Chain aminozuren neem je voor en direct na iedere training, workout of wedstrijd. Alleen z³ help jij het lichaam de hoogwaardige en essenti«le aminozuren aan te vullen. 'Essentieel' wil zeggen dat het lichaam de aminozuren niet zelf kan aanmaken maar uit de dagelijkse voeding of via de suppletie tot zich kan nemen. BCAA is dus een must om in te nemen als je spierafbraak wilt voorkomen. Wat is Glutamine? Glutamine is geen essentieel aminozuur. Het lichaam maakt het van andere aminozuren, en doet dat vooral in de spieren. Glutamine zit ook in eiwitrijke voedingsmiddelen als vlees, vis, eieren, zuivelproducten en bonen. Glutamine is het meest voorkomende vrije aminozuur in het lichaam en is bij meer stofwisselingsprocessen betrokken dan alle andere aminozuren. Bij een streng dieet, ziekte of zware fysieke inspanning kan de concentratie glutamine in het lichaam snel afnemen. Dat komt omdat het lichaam glutamine kan omzetten in glucose als het behoefte heeft aan €˜snelle€™ brandstoffen, of omdat het lichaam ziektekiemen moet bestrijden. De cellen van het immuunsysteem gebruiken glutamine graag als brandstof. BCAA + Glutamine 4000 De enkele portie per flesverpakking zorgen voor een handige en nauwkeurige dosering van deze essenti«le voedingsstoffen. Met de toegevoegde bron van L-Glutamine is dit product een complexe aminozuurformule. Dit zero carb en zero suikerproduct werkt snel en levert de belangrijkste aminozuren rond (en tijdens) training.